Az arcunk és a hajunk ápolására általában sokkal több gondot fordítunk,mint egyéb testrészeinkre.
Hajlamosak vagyunk elfeledkezni a lábunkról is. Pedig az alsó végtagjainkat is ápolni kell!
Tovább

Szaunázni többet jelent, mint ücsörögni a szaunapadon és izzadni a melegben: ez egy utazás különféle állomásokkal, melyeknek a végén megtalálhatjuk a test és lélek harmóniáját. Követve az alábbi tanácsokat, szaunafürdőjét pihetető ás élvezetes élménnyé teheti.

Tovább

Napjainkban megosztott véleményekkel találkozhatunk a napozás ill. szoláriumozás témájában. Mindig vannak olyanok, akik még és még és még barnábbak szeretnének
lenni. De szembesülhetünk a másik véglettel is, sokan mindent megtesznek azért, hogy elkerüljék a napsugárzást, legyen az természetes vagy mesterséges.
Ahogyan az élet minden területén, természetesen itt is létezik arany középút.
Egy dolog biztos: a túl sok, vagy éppen a túl kevés UV sugárzás is káros az emberi szervezetre. Fontos, hogy ésszerűen kezeljük a napot és a mesterséges fényt. Tovább

Vízzel alkalmazott masszázsforma, amelynek izomgörcsoldó, fájdalomcsillapító, keringésjavító hatása van. Ellenjavallat: kiterjedt sebek, bőrgomba, láz.

A víz alatti sugármasszázs alkalmával a víz mechanikai, esetleg a víz hő hatása is érvényre jut.
Tovább

A terhesség kezdetétől a szülésig egészséges kismamák részére. Jó hangulatú óráinkkal felkészítünk a szülésre! A terhesség alatti torna hozzásegít a könnyebb, rövidebb vajúdáshoz és szüléshez, kisebb lesz az esélye a császármetszésnek, gyorsabban felépül a mama szülés után, és hamarabb visszanyeri eredeti formáját. A torna csökkentheti a depressziót, vagy ingerültséget. A mindennapi gyakorlatok segítik a vérkeringést és jobban alszol éjjel. Tovább

VÍZ MÉLYSÉGE: 90 CMVÍZ HŐFOKA: 32 fok KEZDŐ, KÖZÉPHALADÓ, HALADÓ CSOPORTOK; EGY CSOPORTBAN MAX. 8 FŐ BŐVEBB INFO: 76/482-087; 20/9272-388 Tovább