A gyógymasszázs az emberiség ősi gyógyító eljárása. Célja a vérkeringés javítása és a feszes, kötött, fájdalmas testtájékok fellazítása.A bőr rugalmasságát helyreállítja, a bőr alsórétegeibe lerakódott salakanyagokat eltávolítja, az izomzat keringését fokozva annak teljesítőképességét növeli.
A boldogság igazából a bőrön keletkezik, mivel itt található a legtöbb endorfin-receptor (boldogság-hormon). Különböző orvosi tanulmányok is bizonyítják, hogy a simogatásnak, az érintésnek nagyon pozitív hatása van betegségek, legyengült állapot javításában. A gyengéd masszázsok nagyon jó stresszoldó hatásúak, stimulálják a vér- és nyirokér-keringést, erősítik az immunrendszert és relaxáló hatásuk révén alvási zavarok esetén is kíválóan alkalmazható.
A gyógymasszázs az orvos utasítására végzett gyógyító jellegű,
rehabilitáló rendszeres kezelés, melyet lehet különféle fizikoterápiás
kezeléssel, valamint gyógytornával társítani. Ebbe a kategóriába
soroljuk a szegment-, kötőszöveti- és a csonthártyamasszázst.
Cellulitmasszázs (zsírégető masszázs)
Természetes, hatékony és kényelmes módon segít eltüntetni a cellulitot,
más néven a narancsbőrt. Karcsúsít, átformálja a test kontúrját,
megemeli a petyhüdt popsit. A bőrt feszesebbé, puhábbá és selymesebbé
teszi.
A masszázst zsírégető krémmel, olajjal végezzük. A masszázshoz,
életmód-tanácsadás is hozzátartozik. A cellulit a test bizonyos részein
kialakult felesleg, amelytől a szervezet nem tud megszabadulni. A
masszázs elősegíti, hogy a nyirok a nyirokcsomókon keresztül a
véráramba jusson és kiürüljön. Fontos a megfelelő mennyiségű
folyadékfogyasztás!
A nyirokmasszázs a leglágyabb és leghatékonyabb maszszázs.
A masszázs jellemzően a nyirokkeringés irányában történik és – a
hagyományos gyógymasszázs tiltásával ellentétben –- a nyirok-csomókon
dolgozik, lágyan masszírozza és vibrációval aktiválja azokat.
A nyirokmasszázs javallatai:
nyirokpangás, jóindulatú ödémák, sérülések, mutétek utáni duzzanatok,
fájdalomcsillapítás, reumás megbetegedések, hegesedések,
cellulit/narancsbőr, migrén, fejfájás, hajhullás, torok-, fül-, arc- és
homloküreg gyulladás, felső légúti gyulladás, mellmutét utáni állapot,
mutétek és besugárzások utókezelése, paradontosis, ekcéma,
csontritkulás, sclerosis multiplex korai stádiuma, bénulások,
menstruációs görcsök, puffadás, kismedencei gyulladások stb.
Ellenjavallatok:
rosszindulatú daganatok, akut gyulladások, trombózis, hipertireozis,
dekompenzált szívelégtelenség, TBC-s folyamat, súlyos asztma,
szívinfarktus, terhesség, szoptatás időszaka.
Svédmasszázs (frissítő, kondicionáló, relaxáló, stresszoldó)
A legelterjedtebb nyugati masszázsfajta. Eredeti formája ötvözi a
masszázst és a testgyakorlatokat. A masszőr simító, dörzsölő, rezegtető
és gyúró mozdulatokkal frissíti fel a szervezetet. Fizikai és
neurohormonális hatása elősegíti az esetleges betegségek gyógyulását. A
vérkeringés és az emésztés javítása érdekében - a hagyományos módszer
szerint - a páciensnek is el kell végeznie néhány testgyakorlatot, de e
nélkül is kiváló hatást lehet elérni vele. Csökkenti a fájdalmat (pl.
stresszes fejfájást), felgyorsítja a sérülések utáni felépülést,
megakadályozza a nem használt izmok sorvadását, enyhíti az
álmatlanságot, fokozza az éberséget, de mindenek előtt elősegíti a
relaxációt és csökkenti a stressz hatását.
A simítások két fajtája, a felszínes és a mély simítás a teljes
kezelést átszőheti és váltakozó - többnyire lassú - ritmusával a testi
és lelki ellazulás nagyszeru segítője. A mélysimítások a vérkeringést
és testnedvek keringését segítik.
A gyúrás különböző fajtái a legmélyebben lazítják az izmokat, fokozzák
keringésüket, gyógyítják sérüléseit. Aki érzett már egy finom, ám
mélyreható kiemelt gyúrást a vállán és csuklyásizmán, az tudja, milyen
az, amikor „leveszik a terhet a válláról”.
A rezegtetések, vibrációk, ritmusuktól és időtartamuktól függően
stimulálnak és lazítanak. Variációik száma szinte végtelen, s
változatos érzeteket okozva nagyszeruen fokozzák a vérkeringést.
Az ütögetés változatossága az egész lassú és enyhe, mélyen lazító
hatástól a gyorsan pergő és erős, izomstimulálóig terjed. Ez utóbbi
kiváló petyhüdt izmok tonizálására.
A dörzsölés az a fogás, ami talán a leggyakrabban eszébe jut annak, aki
lapockája körül észlel hátfájást, akár karokba is sugárzó zsibbadásos
fájdalmat, vagy idegbecsípõdést a gerinc valamely szakaszán. Az apró
körök mélyreható mozdulatokkal a masszőr szemévé váló ujjaival pontosan
érzékeli az izom letapadásait, apró (vagy nagyobbacska) csomóit,
megfelelően kezeli.
Forrás: www.zoldvarazs.com