Tartásjavítás és McKenzie-terápia



Tartásjavítás:
Az ülő életmód (számítógép, íróasztal melletti munka), a féloldalas munka- testhelyzetek miatt a testtartásban résztvevő izmok egyensúlya felborul, nem tudják az ízületeket a megfelelő helyen tartani. Ennek következménye a kopás, idegbecsípődés, fájdalom, rosszul berögzült testtartás.
Egyénre szabott, speciális módszerrel segítek a helyes testtartás visszaállításában.

McKenzie-terápia:
Az új-zélandi Robin McKenzie által kifejlesztett módszer a csigolyák és a végtagi ízületi panaszok diagnosztizálására, gyógyítására alkalmazható.
A McKenzie-módszer az elmúlt években széles körű nemzetközi elismerést vívott ki magának. Világszerte 25 nemzet csatlakozott a módszer oktatásához. A terápia jól alkalmazható szimmetrikus és aszimmetrikus nyak, hát, derék, helyi vagy kisugárzó fájdalmaknál (gerincsérv, tartáshibából eredő fájdalmak).
A módszerrel a leggyakrabban kezelt betegség a gerincsérv. A gerincsérv a csigolyák közötti porckorong belső állományának kitüremkedését jelenti, ami a külső rostos gyűrű sérülése következtében alakul ki. Az ágyéki csigolyák érintettsége esetén nem ritka a derékfájdalom, a farba, combba, lábba kisugárzó fájdalom.

Kezelésünk alapelve a pontos diagnózis felállítása, ami a fájdalmat előidéző mozgásirány behatárolását célozza. Erre a vizsgálati eredményre építjük a kezelést.
A torna a páciensek számára könnyen elsajátítható, otthonában végezhető.