INTIM TORNA tanfolyam
Nőnapi Akció
Az intim torna a medencealapi izmok tréningje prevenciós és rehabilitációs célzattal.
A tanfolyamon való részvételt szeretettel ajánlom:
NÖKNEK:
- a szexualitásban résztvevő izmok erősítésére;
- a menstruációs alhasi diszkomfort csökkentésére;
- a menopauzára való felkészítésben;
- egyes nőgyógyászati, urológiai, proktológiai műtétekre való felkészítésben;
- vizeletvesztés esetén a műtét elkerülésére;
KISMAMÁKNAK:
- megerősítheti a szülésben résztvevő izmokat;
- megtanulhatja, hogyan kell tudatosan irányítani a gátizmokat a szülés ideje alatt;
- megismerheti a szülés utáni gáti rehabilitációt;
- az intim torna a várandósság 9 hónapja alatt bármikor elsajátítható;


Mindezek mellett életvezetési tanácsokkal megtanulhatja, miként védje a húgyhólyag, a
méh és a végbél területét a süllyedéstől. A tanfolyam végén személyre szóló
edzésprogramot kap.

A tanfolyam minimum 5 fő esetén indul.
A tanfolyam díja: 15.000,- Ft helyett 12.000 Ft.

Időpontja: március 6-7 / szombat és vasárnap / 9 órától 13 óráig mindkét napon /
Amennyiben érdeklődik a tanfolyam iránt, kérem, hívjon a további részletekért.

Bindicsné Tari Andrea
gyógytornász, intim torna tréner
06-20/590-3317

Megjelent: 2010.02.22.