FIGYELEM!
Péntek 17.30 -kor CSABA tart egy fantasztikus SPINRACING edzést! Ne hagyd ki!!!
Szombaton VERA vár mindenkit szeretettel 17.30-kor a jól bevált Derék/has + Comb/fenék órára,...
VÍZ MÉLYSÉGE: 90 CMVÍZ HŐFOKA: 32 fok KEZDŐ, KÖZÉPHALADÓ, HALADÓ CSOPORTOK; EGY CSOPORTBAN MAX. 8 FŐ BŐVEBB INFO: 76/482-087; 20/9272-388
Minden, ami az alakformálóból idő szűke miatt kimaradt! Másfél órában ami csak belefér, a végén alapos nyújtással. Csak akkor gyere, ha a szimpla órát már kevésnek érzed.
A gyógymasszázs az emberiség ősi gyógyító eljárása. Célja a vérkeringés javítása és a feszes, kötött, fájdalmas testtájékok fellazítása.A bőr rugalmasságát helyreállítja, a bőr alsórétegeibe lerakódott salakanyagokat eltávolítja, az izomzat keringését fokozva annak teljesítőképességét növeli.
TB által támogatott kezelés
Tovább
Az eredeti, Johnny G. spinning!
Tovább
Nagy stabilitású, különleges kormánykiképzésű, lendkerékkel ellátott speciális teremkerékpáros, csoportos edzés, melynek fontos eleme a zene. Óriási előnye, hogy egyszerű (kerékpározni szinte mindenki tud és nem igényel különösebb ügyességet), nagyon hatékony állóképesség fejlesztő és nagy kalória felhasználású edzés, ízületkímélő és a változatos, koreografált óra szórakoztató, mert egyesíti az aerobic és a kerékpározás előnyeit. Motiváló tényezők: a jó zene, a speciálisan erre képzett edzőink. Fokozatok: kezdő, ébresztő, jó reggelt, fogyi, fitt, intenzív, master.
Tovább
Ez az edzés másfél órás, egy óra spinracing/indoor cycling után fél óra hasizom formálás következik. Az óratipusok leirását keresd a "Fitt indoor cycling" illetve a "Derék/Has" cimszó alatt.Made by Aurum & Wandalism - Hoszting: AionNET Kft.